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スタッフブログ 2019.04.15
スイーツマラソン
題名「スイーツマラソン」
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いつも結城病院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
一昨年より職場の同僚と宇都宮の環状線を一周する「スイーツマラソン」に参加しております。
スイーツマラソンとは、給水ポイントが給スイーツポイント(スイーツは一口サイズ)になっているマラソンです。
私たちが参加してるクラスの走行距離は約42㎞でフルマラソンと同じです。未経験者は、赤いナンバーのゼッケンをいただき、通常のスタートよりも30分ほど早くスタートできます。
参加した動機は、楽しく体を動かしたいといった単純なものでした。
2、3か月前から練習をはじめ、糖質制限も少々取り入れ、無理しない速度で、長い時間走り続けることを目標にしました。
スタート前はゴールできるかどうかの不安と緊張でドキドキでした。
いざ、スタートしました!目標は制限時間内にゴールすることです。
5Km~10Km「まだ大丈夫、スイーツおいしいね!頑張ろう!」
15Km~20Km「足が筋肉痛になってきた…、あと半分頑張ろー」
30Km~35Km「……」(言葉はほとんどなく、ストレッチしながら走る)
最後は気持ちを振り絞り脚を動かし続けて、ゴール!といった感じです。
初めての参加の時は、疲労で歩けなくなりましたが、昨年はおいしいビールを飲めました。
3日~4日ほど筋肉痛になりますが、ゴールした達成感と爽快感、充実感は言葉では言い表せないものがあります。
また、目標があると、なんとか出来るものなんだなぁと思います。
ちなみに消費カロリーは3290Kcalでした。スイーツの摂取カロリーは900~1000Kcalと推測しました。
今年は4月14日に行われます。準備不足ではありますが、スイーツも、マラソンも、完走目指して頑張ります!